기관지염bronchitis이란 무엇인지 원인과 증상 예방방법을 알려드립니다
이번에는 기관지염의 증상과 치료, 기관지염을 낫기 위해서 좋은 음식을 추천해 보도록 하겠습니다. 5월이 중순이 되었는데도 최근 몇 주 동안은 날이 추웠다. 더웠다. 변덕 같은 날씨 때문에 감기에 걸린 분들이 꽤나 많은데요. 특히 코로나가 거의 끝나다. 보니 마스크도 쓰지 않아 대기 오염, 감기 등 외부 바이러스나 세균에 쉽게 더 잘 노출이 되기 때문에 기관지염으로 고생하시는 분들이 많은 것 같습니다. 또 코로나19 증상과 같이 기침이나 발열이 있습니다.
보니 본인이 코로나 걸린 건 아닐까? 하기도 하는데요. 이번에는 기관지염 원인, 증상 그리고 치료와 좋은 음식에 관해 자세히 조사해 보도록 하겠습니다.
만성 기관지염
만성 기관지염은 2년이 넘도록 가래, 기침이 끊이지 않고, 매년 3개월 이상 지속되는 현상입니다. 만성 기관지염을 앓고 있는 대부분의 사람들은 만성 폐쇄성 폐질환을 앓고 있습니다. 만성 기관지염은 항생제로 해결되는 양성 기관지 폐포 세척액이 포함된 만성 기침으로 정의됩니다. 만성 기관지염의 증상에는 특히 운동 시의 천명음과 호흡 곤란, 낮은 산소 포화도가 있습니다. 기침은 각성 후 곧 더 자주 악화되고, 생성 된 가래는 황색 아니면 녹색의 색을 띠고 피가 함께 나올 있습니다.
만성 기관지염 치료 만성 기관지염에서 관찰되는 폐 기능의 감소는 금연으로 늦출 있습니다. 만성 기관지염은 증상에 따라 치료되며 비 약물적 방식 아니면 약물 치료제로 치료할 있습니다.
기관지염 종류
기관지염 종류는 급성과 만성이 있습니다. 급성 기관지염은 일반적으로 감기나 독감 후에 발병하여 10일14일동안 기침이 지속되는 증상이 있습니다. 만성 기관지염의 경우 지속적인 기침 및 염증의 정도가 심각하고 치료할 수 없는 폐 질병 중 하나입니다. 만성 기관지염으로 인해 기관지에 구조적인 변화가 발생될 수 있고 치료를 하면서 증상이 완화될 수 있지만 완치의 아이디어가 아니고 면역력이 약해지거나 환경에 의해 증상이 호전되거나 악화될 수 있습니다.
기관지염 종류로 모세 기관지염이 있는데요. 모세 기관지염의 경우 두살 이하의 어린 아이들에게 잘 발생되는데요. 기관지의 끝부분이나 가장 가는 가지에 발생됩니다. 심한 기침이나 호흡 곤란, 가래 등 증상이 발생되고 보통 감기 끝에 모세기관지염으로 발전되기 때문에 환절기 아이들의 건강에 부모님들이 더 주의하셔야 합니다.
급성기관지염의 치료
손을 자주 씻는 것을 통해서도 예방할 수 있으며, 흡연을 피하고 다른 폐 자극제를 피하는 것이 예방의 방법입니다. 급성 기관지염의 치료에는 일반적으로 휴식, 아세트아미노펜이 발열에 도움이 됩니다. 항생제는 일반적으로 사용하면 안됩니다. 급성 기관지염이 백일해균으로 인한 경우는 예외입니다. 꿀과 펠라르고늄이 증상에 도움이 된다는 잠정적인 근거가 있습니다. 충분한 휴식과 수분 섭취가 또한 필요합니다.
기관지염에 좋은 음식
1. 도라지 도라지에 함유된 사포닌 성분으로 인해 기관지 질환에 많은 도움이 되고 도라지를 꾸준히 복용하면 면역력 증강에도 많은 도움이 됩니다. 2. 배 배는 천식 및 기관지염에 효과가 아주 좋습니다. 3. 마늘 마늘의 효능으로 살균, 항앙 효과로 인해 손상된 폐, 기관지의 해독을 도와줍니다. 4. 더덕 더덕의 경우 숨이 차고 기침을 많이 하는 증상에 효과적입니다.
기관지에 좋은 음식
도라지가 기관지와 폐에 좋은 음식이라는 것은 누구나 다. 알고 있습니다. 도라지에 함유된 사포닌 성분인 플라티코틴 D가 기관지에서 점액 분비를 활성화해서 묵은 가래를 빼주고, 호흡기를 보호하기 때문입니다. 과학적으로도 꽤나 많이 증명되었기에 좋은 도라지를 자주 먹는 것이 기관지염 증상을 완화할 뿐만 아니라 보호하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
무는 자주보이는 식재료로 건강에 좋다는 고민을 하지 않는 경우가 많지만, 무는 따뜻한 성질을 가지고 있어 폐를 보호하는 채소입니다.
그래서, 환절기에 감기가 걸렸거나 목이 많이 아플 때 예전에는 무를 푹 삶거나 아궁이 숯불에 구워서 그 속을 먹기도 했습니다. 또한, 무는 몸 안에서 유해물질을 밖으로 배출시켜 주는 작용을 해 황사나 미세먼지가 심한 최근 동안 같은 계절에 꼭 챙겨 먹어야 할 기관지에 좋은 음식으로 각광을 받고 있습니다.
기관지염 치료 및 좋은 음식 추천
기관지염은 평소 생활을 할 때 심한 기침과 가래로 인해 일상에 불편함을 초래할 수 있습니다. 급성 기관지염에서 치료를 방치해서 만성이 되면 언제든지 재발할 수 있는 증상이므로 걸렸을 때 급속도로 치유될 수 있도록 신경을 많이 써야 할 것 같은데요. 병원에 방문하여 뛰어난 치료를 받으셔야 하나 집에서도 기관지염을 치유할 수 있는 일반적인 음식들과 효능에 관해 알려드리겠습니다.
도라지 : 도라지의 사포닌과 이눌린 성분의 항염작용 덕분에 기침, 가래 등의 염증을 줄여주어서 기관지염을 치료하는데 좋습니다.
도라지청을 만들어 따듯한 도라지차를 마셔도 좋고, 도라지즙을 구매하여 꾸준히 드시는 것도 좋을 것 같습니다.
자주 묻는 질문
만성 기관지염
만성 기관지염은 2년이 넘도록 가래, 기침이 끊이지 않고, 매년 3개월 이상 지속되는 현상입니다 자세한 내용은 본문을 참고 해주시기 바랍니다.
기관지염 종류
기관지염 종류는 급성과 만성이 있습니다 자세한 내용은 본문을 참고 해주시기 바랍니다.
기관지염 종류
손을 자주 씻는 것을 통해서도 예방할 수 있으며, 흡연을 피하고 다른 폐 자극제를 피하는 것이 예방의 방법입니다 자세한 내용은 본문을 참고하세요.
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