이석증 원인, 증상, 검사, 치료법, 예방방법 정확히 알아보기
이석증의 원인은 다음과 같습니다. 원인 불명 대부분의 이석증은 분명한 원인을 찾을 수 없습니다. 노화 나이가 들수록 이석이 떨어져 나올 가능성이 높아집니다. 두상 부상 머리에 충격을 받으면 이석이 떨어져 나올 수 있습니다. 내이 질병 메니에르병, 돌발성 난청, 전정신경염과 같은 내이 질환은 이석증의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 일부 약물 항생제와 항우울제를 포함한 일부 약물은 이석증의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 등등 요인 흡연, 음주, 카페인 섭취도 이석증의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
등등 골다공증, 당뇨병, 고혈압, 갱년기, 임신, 스트레스, 수면 부족 등도 이석증의 위험 요인이 될 수 있습니다.
약물 치료
일부 경우 약물 치료가 이석증을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 진통제, 멀미약, 진정제 등이 사용될 수 있으며, 증상에 따라 적절한 약물이 처방됩니다.
일부 심한 이석증 증상을 가진 환자들은 수술을 고려할 수 있습니다. 예를 들어, 전정수술이나 이비인후과적 수술 등이 수행될 수 있습니다. 하지만 수술은 일반적으로 마지막 수단으로 고려되며, 전문가의 판단과 조언에 따라 결정되어야 합니다.
이석증에 좋은 음식
이석증에 좋은 음식은 다음과 같습니다.
칼슘이 풍부한 음식. 칼슘은 내이 건강에 필요한 역할을 하며 이석증 예방에 도움이 될 수 있습니다. 칼슘이 풍부한 음식으로는 유제품, 녹색 잎채소, 두부, 멸치 등이 있습니다. 비타민 D가 풍부한 음식. 비타민 D는 칼슘 흡수에 도움이 되므로 이석증 예방에도 도움이 될 수 있습니다. 비타민 D가 풍부한 음식으로는 지방이 많은 생선, 달걀노른자, 버섯 등이 있습니다.
마그네슘이 풍부한 음식. 마그네슘은 내이의 혈관 건강에 필요한 역할을 하고 이석증 예방에 도움이 될 수 있습니다. 마그네슘이 풍부한 음식으로는 견과류, 씨앗, 통곡물, 녹색 잎채소 등이 있습니다. 수분이 풍부한 음식. 수분을 충분히 섭취하면 탈수를 예방하고 내이가 건강하게 작동하도록 도울 수 있습니다.
이석증 진단
자가 진단 DixHallpike 검사의자에 앉아 머리를 45도 정도 왼쪽으로 돌린 후, 신체를 뒤로 눕힙니다. 30초 동안 그 자세를 유지하며 어지럼증과 안진이 있는지 관찰합니다. 같은 방식으로 오른쪽으로 머리를 돌려 검사합니다. 어지럼증과 안진이 특정 자세에서만 나타난다면, 그 자세와 반대쪽 귀에 이석증이 있는 가능성이 높습니다. 의료적 진단 이력 청취 의사가 환자의 증상, 병력, 자세 변화에 따른 어지럼증 유발 여부 등을 확인합니다.
자세 유발 안진 검사 위와 같은 DixHallpike 검사와 유사한 검사로, 의사가 환자의 자세를 변환시키면서 어지럼증과 안진을 관찰합니다. 회전 의자 검사 환자를 회전 의자에 앉혀 회전시키면서 안진을 계측하는 검사입니다. VNG 검사 안구 운동과 균형 감각을 검사하는 검사입니다.
가장 자주보이는 이석증 증상 중 하나로, 일상생활에서의 어지러움이나 돌아다닌다는 느낌을 경험할 수 있습니다. 어지러움은 일시적이거나 지속적일 수 있으며, 편한 아니면 심한 정도일 수 있습니다. 이석증으로 인해 불안하거나 불안감을 느낄 수 있습니다. 불안, 긴장, 공포 등의 감정이 나타날 수 있습니다. 이석증은 머리가 혼란스러워지거나 헷갈리는 느낌을 줄 수 있습니다. 집중력이 떨어지고, 일상적인 작업을 수행하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
이석증은 구토를 동반할 수 있습니다. 특히 심한 어지러움과 함께 구토가 발생할 수 있습니다. 이석증으로 인해 몸이 흔들리거나 불안정한 느낌을 받을 수 있습니다. 특히 일어나거나 움직일 때 흔들림이 더 두드러질 수 있습니다.
이석증 유발 음식
다음은 이석증을 유발할 수 있는 음식입니다. 나트륨이 풍부한 음식. 나트륨은 체내 수분을 유지하는 데 도움이 되지만 과다. 섭취하면 이석증 발병 위험을 높일 수 있습니다. 즉석식품, 가공식품, 훈제육 등 나트륨이 풍부한 음식 섭취를 제한하십시오.카페인이 풍부한 음식. 카페인은 어지럼증을 유발할 수 있으며 이석증 증상을 악화시킬 수 있습니다. 커피, 차, 탄산음료 등 카페인이 풍부한 음료 섭취를 제한하십시오.알코올. 알코올은 탈수를 유발하고 이석증 증상을 악화시킬 수 있습니다.
알코올 섭취를 제한하거나 피하십시오.이석증의 증상이 심하거나 가정 치료로 개선되지 않으면 의사의 진료를 받아야 합니다. 이석증은 거의 모든 치료를 통하여 완치가 가능합니다. 증상이 나타나면 전문의 진단을 통하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.
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