폴리코사놀의 효능 생체 내 작용과 생물학적 특성
폴리코사놀은 주로 밀의 지지미, 사탕수수 왁스, 일부 과일에서 추출되는 천연 화합물입니다. 긴 사슬의 알코올 구조를 갖고 있으며, 이런 화학 구조 덕분에 콜레스테롤 관리와 관련하여 심혈관 건강에 많은 도움을 주려는 것으로 알려져 있습니다. 폴리코사놀은 식물성 유지성분으로, 형광노란색의 결정질로서 노란 쌀과 감자 껍질에 풍부하게 들어 있습니다. 폴리코사놀은 강력한 항산화 작용을 가지며, 동맥경화, 고혈압, 이상지질혈증 등 심혈관 질병 예방에 도움이 될 수 있습니다.
또한, 항염증 효과와 면역 기능 강화에도 기여할 수 있습니다. 폴리코사놀은 건강한 식단과 생활습관과 함께 복용되는 경우 잠재적인 이점을 제공할 수 있습니다. 특히 원산지가 쿠바인 사탕수수 왁스는 쿠바 주민들에게 폴리코사놀을 무상으로 지원한 결과 혈관 질병 사망률이 현저히 떨어졌습니다.
인지기능 개선 효과
폴리코사놀의 효능으로 뇌세포의 손상을 보호해 주며, 신경 기능을 고쳐주는 효과가 좋습니다. 추가로, 폴리코사놀은 뇌의 혈류를 개량하고, 뇌세포의 산소 공급을 고취시키는 효과가 굉장합니다. 한 연구에서 폴리코사놀을 복용한 사람은 인지 기능 검사에서 더 높은 점수를 받은 것으로 나타났으며, 또한 폴리코사놀을 복용한 사람은 치매 발생 위험 역시 감소한 것으로 나타났습니다.
폴리코사놀의 복용량
폴리코사놀의 복용량 권장량은 다양할 수 있으며 담당 의사 아니면 물품 제조업체가 제공한 지침을 따르는 것이 필수적입니다. 폴리코사놀의 콜레스테롤 저하 효과를 조사한 대부분의 연구는 오늘 540mg 범위의 복용량을 사용했습니다. 좋은 결과를 보여주는 연구에서 가장 보편적인 용량은 매일 1020mg입니다.
폴리코사놀을 복용할 때 일관성이 중요합니다. 콜레스테롤 수치의 인상적인 변화가 관찰되기까지 몇 주에서 몇 달이 걸릴 수 있으니 참고해 주시기 바랍니다.
뇌졸중 예방 효과
폴리코사놀은 뇌졸중 예방에도 도움 될 수 있고요. 폴리코사놀은 혈액의 흐름을 개선하며, 혈전 형성을 자제하는 효과가 좋습니다. 또한, 폴리코사놀은 뇌세포의 손상을 보호하고, 신경 기능을 개선시키는 효과가 좋습니다. 일부 연구에서는 폴리코사놀을 먹은 사람은 뇌졸중 발생 위험이 20 이상 감소한 것으로 나타났고, 거기에 더해 폴리코사놀을 먹은 사람은 뇌졸중으로 인한 사망 위험 감소도 20 감소한 걸로 나타났습니다.
콜레스테롤 조절 효과
폴리코사놀은 나쁜 콜레스테롤로 알려진 저밀도 지단백LDL 콜레스테롤의 생성을 자제하고 좋은 콜레스테롤로 알려진 고밀도 지단백HDL 콜레스테롤의 생성을 증가시키는 작용을 합니다. 저밀도 지단백LDL 콜레스테롤은 동맥에 축적되어 플라크 형성에 기여할 수 있기 때문에 항상 나쁜 콜레스테롤이라고 하는데, 시간이 지남에 따라 플라크가 쌓이면 심장 마비 및 뇌졸중과 같은 심혈관 질환이 발생할 수 있습니다. 고밀도 지단백HDL 콜레스테롤은 신체에서 많은 콜레스테롤을 제거하고 처리 및 제거될 수 있는 간으로 운반하는 데 도움이 되기 때문에 좋은 콜레스테롤이라고 합니다.
폴리코사놀은 HDL 콜레스테롤 수치를 증가시켜 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 폴리코사놀은 콜레스테롤 합성에 관여하는 특정 효소의 활성을 억제함으로써 소화 시스템에서 콜레스테롤 흡수를 방해하기 때문에 이런 효과를 보인다고 합니다.
폴리코사놀 부작용 알아보기
대부분의 보충제와 마찬가지로 많은 양의 폴리코사놀을 섭취하면 부작용이 발생할 수 있습니다. 하지만 폴리코사놀은 일반적으로 권장 복용량으로 복용할 때 대부분의 사람들에게 안정된 것으로 간주됩니다. 폴리코사놀과 관련된 보편적인 부작용은 다음과 같습니다. 위장 장애 어떤 사람은 폴리코사놀을 복용할 때 메스꺼움, 소화불량, 팽만감 아니면 설사를 경험할 수 있습니다. 알레르기 반응 드문 경우지만 일부 사람은 가려움증, 두드러기 및 호흡 곤란을 포함하여 폴리코사놀에 대한 알레르기 반응을 경험할 수 있습니다.
두통 일부 사람은 폴리코사놀 복용의 부작용으로 두통을 보고했습니다. 다른 약물과의 상호 작용: 폴리코사놀은 출혈 위험을 증가시킬 수 있는 혈액 희석제 및 콜레스테롤 저하제와 같은 특정 약물과 상호 작용할 수 있습니다.
댓글