감기에 좋은 음식 만들기 피해야할 해로운 음식은
6. 매운탕 매운탕은 고추의 매운맛으로 잘 알려진 음식입니다. 고추에는 항산화 물질인 카프사이신이 들어 있어 면역력 강화와 감기 예방에 효과적입니다. 또한, 영양가가 높은 고기와 채소가 함께 들어있어 영양도 좋아 체력 회복에도 도움을 줍니다. 그러나 고기를 섭취하기 어려운 채식주의자는 매운 국물만 따로 끓여 먹을 수도 있습니다. 감기에 걸린 후에는 먹는 음식에 대한 신경을 써야합니다. 몸이 약해져 있는 상태에서는 특히 음식의 영양성이 중요하며, 감기에 해로운 음식을 피해야합니다.
1. 담배와 알코올 담배와 알코올은 면역 체계를 약화시키는 영향이 있습니다. 따라서 감기에 걸린 후에는 특히 이와 닮은 음식을 피해야합니다.
얼굴이 부었다
John I had ramen last night, and my face became swollen. How should I take care of it? Joshua I dont know. Just wash your face with cold water. 존 어제 밤에 라면 먹었더니 얼굴이 부었어. 붓기 어떻게 빼냐? 조슈아 몰라. 그냥 찬물로 씻어. My face became swollen. 얼굴이 부었을 때도 swollen 을 쓸 수 있습니다.
천식 치료법
천식은 기도의 염증을 줄이는 데 사용되는 흡입 코르티코스테로이드로 천식 발작을 예방하고 흡입기나 분무기를 통하여 폐로 직접 전달해 치료하거나 기관지 확장제를 사용해 기도의 근육을 이완시켜 호흡을 더 쉽게 할 수 있도록 도와줍니다. 류코트리엔 조절제로 면역계에서 생성되는 화학 물질인 류코트리엔의 작용을 차단하여 기도의 염증을 줄이거나 면역 조절제로 염증에 관련된 특정 면역계 세포를 표적으로 삼아 중증 천식을 조절하게 됩니다.
알러지로 인해 천식이 유발되는 경우 알레르겐에 대한 민감성을 줄이는 알러지 주사를 사용할 수도 있습니다. 약물 치료 외에도 생활 습관을 바꾸면 천식 증상을 관리하는데 도움이 될 수 있습니다. 건강한 체중 유지, 규칙적인 운동, 담배 연기 등 유발 요인을 파악하고 피하는 것이 중요합니다.
목이 부었다
John Im coming down with something. My throat aches and my neck feels swollen. 존 감기가 심하게 왔나? 목이 칼칼하더니 이제 목이 부은 것 같아. come down with 에 걸리다. My neck feels swollen. 목이 부은 것 같은 느낌이 들 때도 swollen 입니다.
자주 묻는 질문
얼굴이 부었다
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천식 치료법
천식은 기도의 염증을 줄이는 데 사용되는 흡입 코르티코스테로이드로 천식 발작을 예방하고 흡입기나 분무기를 통하여 폐로 직접 전달해 치료하거나 기관지 확장제를 사용해 기도의 근육을 이완시켜 호흡을 더 쉽게 할 수 있도록 도와줍니다 좀 더 자세한 사항은 본문을 참고하시기 바랍니다.
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